3にゃんずと2級セルフ骨盤力実践塾
骨盤力アドバイザー資格を取るために、私の練習台になってくれた友達のE子さんが「我が家で2級の1回目ををやってもらえないかな?2回目は府中にいくから」と連絡をもらいました。
もともと会う約束をしていたのですが、それなら…ということで慣れ親しんだお家へ。
20歳越えのを筆頭に17歳と1歳のアビシニアンがお出迎え。
一番若者の猫ちゃんはずっとそばで構ってほしそうにしてました。
20歳のお姉ちゃんが元気にお出迎えしてくれて、うれしかったな。
セルフストレッチ
早朝4時半に24時間営業のジムで身体を鍛えているE子さん。
前に3級をやらせていただいた時より、ほっそりして健康的に見えました。
身体もやわらかくて、ビックリです。
そして、セルフストレッチのあとはさらに肩が開き、背筋が伸び、足が綺麗にそろってきました。
次回の2級セルフまでにジムでのトレーニングとセルフストレッチでどれだけ変わっていくのか今から楽しみです。
講習のあとはE子さんお手製のランチとお茶を頂き、たくさんおしゃべりをして私の心も満足充実して帰路につきました。
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