3級骨盤力診断in横浜
高校時代の同級生が、「横浜でも診断してほしい」ということで場所をとってFacebookでお声掛けしてくださいました。
当日は仲町台の地区センターに同級生が4名、声掛けしてくださった同級生のお知り合いの方2名の計6名の方がお集まりくださいました。
猛暑の中お集まりいただいて恐縮いたしましたが、みなさん何をするのか未知数のなのに、興味を持って参加してくれました。
お一人ずつ写真を撮ってから力くらべ。
まったく足にちからの入らない方、腰を指圧したら、今まで自覚がなかったのにとても痛がった方、ふくらはぎを触っただけなのにとても痛がった方、腿の後ろが攣りそうになった方、膝がいたいので専門のトレーニングジムで指導を受けている方、それぞれいろいろな反応がありました。
皆さんの足腰にしっかり力が入ることを確認してもらうと、
「そんなにちからを入れていないのにどうして~?」
「私本当にちからはいってるの???」
「なんで・・・?」
みなさん、こんなに変わりましたよ!
もともと、O脚の方が、内またにしても、11時5分の立ち方にしてもあまり変わらないといっていました。
さらに、お尻を閉めると腹筋がとてもきつくなるというご意見も頂きました。
私はまだまだすぐに対応してあげられていないことに気付かせていただき、これからもっともっと勉強してすぐに見抜いて指導できるようになりたいと思っています。
なかなか膝をそろえることがむずかしいので、少しずつどこを意識して膝を伸ばしていったらよいのかをこれから一緒に考えながら、セルフでO脚が治っていくといいな…と思っています。
これからも、多くの人に出会って、その人にぴったりあう指導ができるようになりたいな~!
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