若者にも骨盤力診断

大学生の男女2人が骨盤力診断を受けてくれました。

就職前の二人にきれいな姿勢で立ってもらえたら、見た目もきれいでかっこよく見えるし、快適な身体で仕事に迎えると思うのです。

女子のAちゃんは小さなころからバレエをやっていたので、とてもきれいな姿勢をしていると思っていたのですが、骨盤力をつけると、体の軸がしっかりできて、目線があがりさらに綺麗になりました。

男子のYくんは高校までさっかーをやっていたスポーツマン。でも彼の悩みは、なで肩とO脚。

なで肩はかなり深刻に悩んでいる模様。

からだを触ってみると、どこもかしこもがっちがち。

サッカー辞めてからは特に何もメンテナンスはしていないようなので、自覚している以上に身体は固くなっていたようです。

最初にビフォーの写真を撮ってから、自分の普段の姿勢をチェックしてもらいました。

姿勢がいいと思っていたAちゃんも自分の目線が落ちて猫背になっていたことに、びっくりしていました。

骨盤力診断をうけて、しっかり体に力が入るようになってから、3スッテップで綺麗に立つことを学んでもらいました。

みるみる体の軸が整ってアフターの写真では、統一感のある姿勢になりました。

ストレートネックで顔が前に出てしまいがちなので、セルフケアの方法もお伝えしました。

O脚は一気には治らないけれど、立ちながら意識していくだけで、どんどんセルフで矯正できます。

若者にもきれいで快適な身体を手に入れてほしいと思った一日でした。