骨盤力診断&セルフケア 6月7日の骨盤力診断デビューに向けて、私の友達に協力してもらって実戦練習をしています。 まずは、友達の家に初対面のお二人を交えて骨盤力診断です。 そのお家にはかわいい猫ちゃんが3匹いるので、時々猫ちゃんも参加してくれました。 最初に力比べをしてから、身体を…
骨盤力診断in 府中! 90分で後ろ姿がこんなに変わります。 猫背を治したい! O脚をなんとかしたい! 綺麗な姿勢を手に入れたい! ヒップを小さくしたい! 私の骨盤どうなってるか知りたい!…
三世代で骨盤力診断 ゴールデンウィーク真っ只中。 実家にて骨盤力診断を開催いたしました。 参加者は母、妹、中3の妹の娘の3名 BEFORE写真撮影 まずは、普通に立ってもらってBEFORE写真を撮影。 中3の姪っ子は、吹奏楽部でチューバ担当。小さい…
初!骨盤力診断やってみました! 今日は友達のお母様のお家をお借りして、初めて骨盤力診断をやってみました。 二人の友達が参加してくれました。 まず、二人の後姿の写真を撮ってから... 最初の力くらべ うつぶせに寝てもらって、片足ずつ膝から下をまげてもらい、私の手と力比べをしました。 …
骨盤力のセルフケアやってみます 先日、手に入れたスマホの三脚を使って後姿を撮ってみました。 最初にとった写真を見て、洋ナシ型のお尻と、右肩下がりの肩に衝撃を受けて、これから毎日?セルフケアのストレッチをしてから後姿の写真を撮ってみようと思い立ちました。 衝撃すぎて逆に毎日やったらどんな…
2019/11/24
2019/6/24
2019/4/24
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2018/12/9
2018/9/27